Слабый мочевой пузырь у женщин лечение

Это интересно

Содержание


Как укрепить слабый мочевой пузырь?

Слабый мочевой пузырь особенно женщин зрелого и пожилого возраста с рецидивирующими заболеваниями мочевыделительной системы. Слабый пузырь но симптом системного поражения, причины которого и как всякая мышца, он может находиться в расслабленном и напряжённом виде. У здорового человека эти два состояния сменяются по мере заполнения органа мочой. Объём жидкости, который может удержать пузырь, примерно 500-800 мл.

Регуляция акта мочеиспускания регулирующих сокращения мышечной ткани;

  • Сфинктера.
  • Сбой в работе хотя бы одного из компонентов системы приводит к нарушению мочеиспускания. Неблагоприятные факторы негативно сказываются как на способности органа удерживать нормальное количество мочи, так и на регуляции самого процесса мочеиспускания.

    Недержание мочи является самой распространённой урологической проблемой. Данная патология хотя и не опасна для жизни, но весьма неприятна: симптомы слабости органа могут проявляться в самом неподходящем месте и в неожиданное время. По статистическим данным, в России около половины всех женщин и 15% мужчин страдают от слабости пузыря и недержания мочи.

    Причины и признаки ослабления мочевого пузыря

    У женщин слабость мочевого органа регистрируется в 3 раза чаще, что связано с анатомическими особенностями строения мочеполовой системы. Причина уязвимости женских органов мочевыделения влияние на мышечный тонус мочевого пузыря имеют беременность и роды. Данные процессы приводят к растяжению и ослаблению мышечных тканей промежности, в результате чего внутренние органы опускаются и начинают оказывать давление на мочевой пузырь.

    Другими причинами ослабления органа являются:

    • хронический цистит;
    • переохлаждение;
    • рецидивирующий пиелонефрит;
    • чрезмерные физические нагрузки;
    • климакс и гормональная перестройка организма.

    У мужчин причинами ослабления мочевого пузыря являются инфекции и патологии предстательной железы. Наличие аденомы простаты (которая встречается у 50% всех мужчин старше 45 лет) препятствует нормальному току мочи, пережимая уретру.

    Основные симптомы слабости мочевого пузыря ночные пробуждения вследствие переполнения пузыря, недержание мочи.

    Гимнастика для укрепления органа

    Укрепить пузырь можно с помощью специальных упражнений. Поскольку описываемый орган она может подвергаться регулярной тренировке. Точнее, воздействию подвергаются мышцы тазового дна, нижней части живота и сфинктера, а усиление тонуса и эластичности этих участков мускульной ткани неизбежно приводит к укреплению мочевого пузыря. Важно, конечно, соблюдать меру: практиковать данные упражнения можно только после консультации с урологом.

    Для женщин и мужчин разработаны специальные техники, позволяющие укрепить мышцы тазового дна и живота в домашних условиях.

    Вот несколько наиболее эффективных упражнений, которые следует делать ежедневно в течение месяца:

    1. Расслабление и втягивание мышц промежности: выполнять данное упражнение можно при любой удобной возможности. Напряжение мышц промежности должно длиться примерно 3 секунды, после чего следует расслабление и отдых. Делать данное упражнение можно несколько раз в день.
    2. Из положения лёжа на спине поднять левую ногу на 90 градусов, удерживать в таком положении 5 секунд, затем поменять ноги.
    3. Из положения сидя с вытянутыми ногами и ладонями, помещёнными на коленях, постараться дотянуться пальцами до стоп: следует зафиксировать максимальное растяжение на несколько секунд.
    4. Лягте на спину и зажмите между коленями мяч. Не спеша поднимите таз вверх, после чего перемещайте таз вправо, затем влево. Повторить несколько раз;
    5. Ходьба на цыпочках: делать данное упражнение чрезвычайно полезно для укрепления мышц живота.


    При выполнении упражнений важно равномерно дышать однако для устойчивого эффекта следует продолжать выполнять упражнения.

    Коррекция образа жизни

    Необходимо также провести коррекцию образа жизни и питания. Для этого следует выполнить несколько простых рекомендаций:

    • Изъять из рациона газированные напитки, кофе, алкоголь, которые являются диуретиками (мочегонными средствами);
    • Стабилизировать вес путём уменьшения потребления быстрых углеводов и жиров;
    • Мужчинам следует употреблять продукты с высоким содержанием цинка (они благоприятно действуют на простату и мочевыделительные органы);
    • Избавиться от курения (если данная привычка имеет место).

    Существуют также некоторые лекарственные препараты для укрепления мышечного тонуса мочевого пузыря: их назначает врач после диагностического обследования.

    В запущенных случаях практикуются радикальные хирургические методы, позволяющие устранить и симптомы, и причины дисфункции описываемого органа.

  • Слабое мочеиспускание у мужчин
  • Мочевыделительная система женщины
  • Физиология почек
  • Что вредно для почек?

    Народные средства от недержания мочи

    Недержание мочи может (энурез) проявляться при самых разных заболеваниях — это и урологические заболевания, неврологические и, конечно, гинекологические. В зависимости от проявлений недержание мочи часто подразделяются на абсолютные, относительные и ночные.

    Если моча выделяется постоянно (без каких-то воспалительных заболеваний или невротических расстройств), то говорят об абсолютном недержании мочи, которое связано с врожденной аномалией мочевого пузыря.

    Часто при кашле, чихании, смехе, при резких движениях или поднятии тяжести выделяется незначительное количество мочи — в этом случае говорят об относительном недержании мочи. Такое недержание часто связано с беременностью и заболеваниями нервной системы. В таких случаях огромную роль в лечении играет лечебная физкультура (многократное втягивание и напряжение мышц промежности дает замечательные результаты).

    Иногда недержание мочи наблюдается только ночью — в таких случаях говорят о ночном недержании мочи. Такие случаи недержания (энурез) наиболее часто встречаются у детей и подростков, чаще у мальчиков. До трех лет жизни у ребенка ночное недержание мочи носит функциональный характер, а позже — это патологическое явление. Часто бывает, что с возрастом (при достижении 12 -16 лет) энурез проходит. Причин возникновения ночного недержания мочи достаточно много и надо как можно раньше выяснить причину данного заболевания. Иногда бывает достаточно опорожнять мочевой пузырь перед сном или же будить ребенка ночью, чтобы выработать произвольное мочеиспускание. Некоторым детям приносит облегчение работа с психологом или психотерапевтом.

    Лечение недержания мочи народными средствами

    • Возьмите десять грамм травы с цветками тысячелистника и залейте стаканом воды, затем прокипятите десять минут на малом огне, укутайте и настаивайте один час, процедите.
    Принимайте по пол стакана три раза в день.

    • Возьмите четыре столовых ложки толченых плодов шиповника, одну столовую ложку ягод костяники и кипятите в одном литре воды в течение 30 минут, на малом огне. Перед тем как снять с огня добавьте две столовые ложки цветов шиповника. Пусть закипит, снимите с огня и процедите.
    Принимайте по одному стакану два раза в день.

    • Возьмите по одной столовой ложке ягод ежевики (сухой или свежей) и черники. Залейте водой и кипятите на малом огне десять- двадцать минут в пол литре воды.
    Принимайте по одному стакану четыре раза в день.

    При частых позывах к мочеиспусканию пить натощак чай из молодых веток вишни или черешни (можно с медом) по нескольку раз в день.

    • 1/4 бутылки семян репешка обыкновенног о настаивают на красном вине. Принимают по стопке 3 раза в день особенно при ночном мочеотделении.

    • Столовую ложку семян укропа заварить 200 мл кипятка, настоять, укутав, 2–3 часа, процедить. Выпить все за 1 прием. Этим рецептом можно за короткое время вылечить недержание мочи.

    • Столовую ложку измельченных корней девясила высоког о залить 200 мл горячей воды, кипятить 15 минут на слабом огне, настоять, укутав, 4 часа, процедить. Принимать (желательно с медом) при ночном недержании мочи.

    • Самым надежным средством от недержания мочи русские народные лекари испокон веков считали смесь трав – зверобоя продырявленного и золототысячника зонтичного.
    Их надо брать в одинаковом количестве, заваривать и пить как чай.

    • При частых позывах к мочеиспусканию выпить натощак чашку чая из кукурузных столбиков с рыльцами. можно с добавлением меда. Пить по нескольку раз ежедневно.

    • Возьмите смесь из листьев и ягод брусники – 2 столовые ложки, траву зверобоя – 2 столовые ложки. Перемешайте, заварите 3 стаканами кипятка, кипятите 10 минут на слабом огне, затем охладите, процедите. Пейте приготовленный отвар небольшими глотками, начиная с 4 часов дня и до тех пор, пока не ляжете спать.

    • Хорошее успокаивающее и общеукрепляющее действие оказывает мед. Кроме того, он способствует удержанию в организме жидкости. Детям его нужно принимать по 1 чайной ложке на ночь.

    Семена петрушки посевной, трава хвоща полевого, трава вереска обыкновенного – по 2 части,
    шишки хмеля обыкновенного, корень любистка лекарственного, створки плодов фасоли обыкновенной – по 1 части.
    Столовую ложку смеси заварить как чай в стакане кипятка и процедить. Выпить глотками в течение дня при ночном недержании мочи.

    • 6 г измельченных в порошок корней алтея лекарственного залить 200 мл холодной кипяченой воды, настоять 10 часов и процедить. Настой выпить в течение дня.

    • Столовую ложку листьев подорожника большого заварить 200 мл кипятка, настоять, укутав, 1 час, процедить. Принимать по столовой ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды.


    • 3 чайные ложки травы пастушьей сумк и настоять 8 часов в стакане холодной воды и процедить. Принимать по 1–2 столовых ложки 3–4 раза в день при ночном недержании мочи.

    • Вымытую и высушенную яичную скорлупу измельчить в порошок, смешать с медом, скатать в шарики. Съедать по шарику несколько раз в день.

    • Принимать по стакану холодного отвара из коры калины, вяза, ясеня.

    При ночном недержании мочи 1 столовую ложку травы репешка обыкновенного заварить стаканом кипятка, настоять, укутав, 1 час и процедить. Принимать с медом по 1/4 стакана 3–4 раза в день за 15-20 минут до еды.

    • Пить настой или чай из сухой травы шалфея лекарственного по 1/2–1 стакану 3 раза в день из расчета 40–50 г травы на 1 л кипятка.

    • Принимать по 1/2 стакана 4 раза в день отвар сухих или свежих ягод ежевики или черники.

    • 4 чайные ложки измельченных корневищ пырея ползучего залить 200 мл холодной кипяченой воды, настоять 12 часов в прохладном месте, процедить. Сырье повторно залить 200 мл кипятка, настоять 10 минут, процедить. Оба настоя смешать. Пить по 100 мл 4 раза вдень.

    • При длительном течении заболевания рекомендуется принимать зверобой. заваренный как чай, вместо воды в неограниченном количестве. 50 г травы залить 1 л кипятка, настоять 4 часа, процедить.

    Ягоды шиповника – 4 части, ягоды наперстянки – 1 часть.
    Варить в достаточном количестве воды 30 минут, снять с огня, добавить немного цветков шиповника, дважды вскипятить, процедить. Пить в холодном виде по 1 стакану 2 раза в день.

    ============
    При частых позывах к мочеиспусканию следует исключить из диеты сельдерей, арбузы, очень спелый виноград и спаржу до тех пор, пока осложнения с мочевым пузырем не пройдут совершенно.

    Как самому справиться с этой проблемой.

    * Будьте умеренны в потреблении жидкости.
    Лучше всего перед сном уменьшить количество потребляемой жидкости. Но не слишком усердствуйте. Сокращение потребления жидкости до уровня ниже нормы без рекомендации врача может привести к обезвоживанию, ухудшить работу почек и вызвать серьезное заболевание.

    * Избегайте алкоголя и кофеина.
    Спиртные напитки – хороший стимул для пробежек в туалет. А кофеин – это другой хорошо известный диуретик (мочегонное). Подобно алкоголю он содержится не только в напитках, но и в лекарствах. Ваш дневник поможет вам определить, провоцируют ли напитки, которые вы пьете, недержание мочи.

    * Не пейте сок грейпфрута.
    Это тоже известный диуретик. Замените его клюквенным соком. Он кислый, содержит небольшое количество углеводов и очень полезен для мочевого пузыря.

    * Не допускайте запоров.
    Они могут способствовать недержанию. Одно из предписаний при недержании мочи – ежедневная порция кукурузных хлопьев.

    * Не курите.
    Никотин действует возбуждающе на внутреннюю поверхность мочевого пузыря. А если у вас недержание на почве стресса, кашель может вызвать подтекание мочи.

    * Избавляйтесь от лишнего веса.
    Даже небольшое похудение способствует уменьшению недержания мочи.

    * Попробуйте «двойное опорожнение».
    Когда вы опорожняете мочевой пузырь, сидите на унитазе до тех пор, пока не почувствуете, что он пуст. Затем встаньте и снова сядьте, наклонитесь слегка вперед к коленям и снова попробуйте опорожниться.

    * Идите в туалет, когда есть желание.
    Не надо стесняться и терпеть, сидя за столом, пока не кончится обед. Слишком долгое терпение может привести к инфекции мочевого пузыря и его перерастяжению.

    * Если у вас переполненный мочевой пузырь и слабая мускулатура сфинктера, то, когда вам захочется просто кашлять, сморкаться или смеяться, скорее всего у вас потечет моча. Лучше всего опорожнять мочевой пузырь до и после еды и перед сном.

    * Выработайте привычку.
    Во-первых, опорожняйтесь через регулярные короткие интервалы. Хорошо начать с часовых промежутков и постепенно увеличивать интервал. При определенных видах недержания этот метод может быть высокоэффективным, но никто не знает почему. То ли, действительно, это способствует нормальному функционированию мочевого пузыря, то ли тренирует мозг справляться со стойкой дисфункцией пузыря.

    * Нацеливайтесь на 3–6-часовой интервал.
    Средний интервал между посещениями туалета – от 3 до 6 часов. Попробуйте соблюдать эти интервалы в течение нескольких недель.

    * Делайте скидку на возраст.
    Из-за того, что вы стареете, увеличивается время от момента, когда пузырь вам подскажет, что нужно идти в туалет, и до момента, когда вы туда придете. Другими словами, попытайтесь проводить свое время ближе к туалету.

    * Делайте специальные упражнения.
    Не напрягая мышцы ног, ягодиц и живота, вообразите, что вы пытаетесь сдержать движения кишечника, сжимая кольцо мышц (сфинктер) вокруг ануса. Это упражнение укрепляет заднюю группу мышц таза.
    Во время мочеиспускания попробуйте задержать струю, а затем продолжите мочеиспускание. Это укрепляет переднюю группу мускулатуры таза (для женщин: вообразите, что вы пытаетесь зажать выскальзывающий тампон).
    Теперь вы готовы к сложному упражнению.
    Сожмите мышцы таза, начиная с задних групп по направлению к передним, медленно считая до 4, затем расслабьтесь. Делайте так в течение 2 минут по меньшей мере 3 раза в день – это примерно 100 повторений. Предупреждайте случайности. Если вы чувствуете, что сейчас чихнете, кашлянете или сделаете резкое движение вверх-вниз, заблаговременно сожмите сфинктер и предупредите инцидент.

    * Не паникуйте, если случилось неожиданное.
    Если вы чувствуете, что хочется в туалет, а у вас нет времени добежать до него, не паникуйте. Вместо этого при первых же признаках расслабьтесь. Затем напрягите сфинктер. Затем расслабьте мышцы живота. Когда острый позыв пройдет, медленно, без паники, идите к ближайшему туалету.

    * Покупайте специальные прокладки.
    Имеется несколько видов абсорбирующих средств, таких как специальные трусы, мягкие прокладки, защитные накладки. Новые средства поглощают воды в 50–500 раз больше, чем их вес, нейтрализуют запах и впитывают жидкость. Вид прокладки, который вам нужен, чтобы предупредить подтекание, зависит от ваших анатомических особенностей, характера и степени недержания.

    Как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины / Народная медицина мочевой пузырь и почки

    Мочевой пузырь – это полый мышечный орган, который располагается в малом тазу. В нем накапливается моча, которая вытекает от почек, при наполнении пузыря человек испытывает позыв к мочеиспусканию, таким образом, моча периодически выводится через мочеиспускательный канал. В мочевом пузыре у каждого человека может содержаться до 0,5 л мочи, однако его стенки могут растягиваться. Если у человека слабый мочевой пузырь, то его, наверняка, интересует вышеуказанный вопрос — как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины?

    Народная медицина мочевой пузырь и почки

    Лечение народными средствами практически любого заболевания довольно эффективно. Можно успешно лечить цистит, пиелонефрит и другие заболевания органов мочеполовой системы. Пиелонефрит – это воспалительный процесс, который протекает в почках, цистит же – воспалительное заболевания мочевого пузыря. Существует множество рецептов, используя которые вы сможете поправить свое здоровье за очень короткое время.

    Рута и полынь против воспалительных процессов в мочевом пузыре и в почках.

    Вам потребуется около 2-х частей травы под названием полынь и 1 часть руты душистой. Смешайте, 1 чайную ложку полученной смеси залейте 1 стаканом кипяченой воды. Пусть полученный отвар настоится в течение часа, затем процедите. Принимать следует данный настой по четверти стакана вечером и утром, курс лечения народной медициной составляет приблизительно 10 дней, потом сделайте перерыв на 2 дня и снова повторите курс лечения.

    Согласно предоставленным данным, если правильно провести курс лечения, то болезнь не вернется.

    Шалфей и цикорий против воспаления мочевого пузыря.

    Вам потребуется около 100 грамм шалфея и цикория соответственно, смешайте ингредиенты. Заранее заварите около 3-х столовых ложек полученного сырья с помощью 3-х стаканов кипятка в термосе. Настой должен быть готов к употреблению уже утром, вам следует его тщательно процедить и употреблять стакана приблизительно 4 раза в день, принимать отвар следует за полчаса до приема пищи. Курс лечения народным средством составляет 3 месяца.

    Рецепты с молоком против заболеваний мочевого пузыря.

    — Вам потребуется стакан парного молока, добавьте туда 0,5 чайной ложки соды и выпейте. Приблизительно потребуется 6 стаканов такого напитка, чтобы выздороветь. Когда появляются первые симптомы воспаления мочевого пузыря, следует начать прием такого молока на ночь, утром подобные симптомы должны исчезнуть.

    — Одним из самых эффективных мочегонных народных средств для лечения почек и укрепления мочевого пузыря считается пол стакана свежего молока смешанного со стаканом воды. Если болезнь протекает в почках, то заболевшему человеку следует принимать свежее молоко со спелой хурмой и с грецкими орехами.

    — Вам понадобиться 1 литр свежего молока, вылейте его в чистое ведро, добавьте туда 1 столовую ложку пищевой соды. Сначала пар от полученной смеси должен быть обжигающим, потом, когда он немного поостынет, больному следует сеть на это ведро и укутаться теплым пледом.

    Укрепление мочевого пузыря: способы

    Тем людям, которые страдают гиперактивностью мочевого пузыря (сильные, частые и внезапные мочеиспускания) необходимо именно это. Такие позывы могут ощущаться даже при небольшом количестве накопившейся в мочевом пузыре жидкости. При такого рода гиперактивности человек не успевает дойти до туалета и в результате этого происходят бесконтрольные мочеиспускания.

    Первое что нужно делать — это четко установить график похода в туалет. Например, каждые два часа даже если есть позывы. Такую процедуру называют тренировочной. Она помогает восстановить утраченный контроль над мочевым пузырем.

    Далее укрепление мочевого пузыря предполагает делать специальные упражнения. Они получили название Кегеля. При таких упражнениях укрепляются мышцы тазового дна, которые управляют потоком мочи. Благодаря ним можно устранить много проблем, которые связаны с функциями мочевого пузыря. Упражнения для укрепления мочевого пузыря и мышц тазового дна очень полезны. Они предотвращают проникновение мочи в уретру, способствуют максимально увеличить уретральное давление. Благодаря этому снижается недержание мочи. Есть и иные способы, которые можно проводить в домашних условиях.

    Как укрепить мочевой пузырь с помощью традиционной медицины

    Укрепление мочевого пузыря проходит и с использованием специальных медикаментов. Но чаще всего к медикаментозному лечению прибегают только в случае, если уже все методы были испробованы и никакие тренировки не помогли. Хирургическое вмешательство в таком случае не используется.

    В наше время используются всевозможные препараты, чтобы улучшить состояние больного. Многие из них обладают антимускариновой активностью. Самые распространенные из них — оксибутинина хлорид. Он оказывает антимускариновое, антиспазматическое и антимускариновое действие.

    Кому требуется укрепление мочевого пузыря

    Больные со слабым мочевым пузырем жалуются на неконтролируемые мочеиспускания, на недержание мочи при напряжениях мышц живота. Выделяется две основные группы этого заболевания. Первая – у больного происходит мочеиспускание, которое не сопровождается предварительными позывами. В эту группу чаще всего входят молодые люди и дети.

    Вторая группа включает в себя больных, мышцы мочевого пузыря которых создают настолько большое давление, что человек становится не в состоянии сдерживать позыв. К этой категории относятся больные циститом. Это воспалительное заболевание может возникнуть по нескольким причинам. Поскольку мочевой пузырь связан с кишечником, то цистит может возникнуть в результате воспаления кишечника. Также причиной могут стать общие инфекционные заболевания: грипп, фурункулез, тонзиллит, гайморит, болезнетворные бактерии попадают в мочевой пузырь вместе с кровью. Возбудителями цистита могут стать кишечная палочка, стафилококк, протей, трихомонады.

    Как укрепить мочевой пузырь с помощью народной медицины

    Понять, как укрепить мочевой пузырь, можно с использованием средств народной медицины и специальной гимнастике. Можно принимать ванну с полевыми цветами, действие такой ванны направлено на улучшение кровообращения в мочевом пузыре. Полкилограмма полевых цветов варить в пяти литрах воды на медленном огне в течение двадцати минут, затем дайте настояться около часа, и пропустите чрез марлю или сито, чтоб цветки отделились от настоя. Вылить отвар в приготовленную горячую ванну, находитесь в ней по полчаса каждый день.

    При слабом мочевом пузыре лучше избегать мочегонных напитков. Не употребляйте спиртное, кофе и кофеиносодержащие напитки, лучше всего при этом заболевании пить фруктовый чай и негазированную минеральную воду.

    Отказаться от напитков, которые содержат кофеин, от газированной воды. Не пить жидкость именно перед сном.

    При мочеиспускании старайтесь максимально освободить свой мочевой пузырь от жидкости, которая в нем накопилась. Потом нужно расслабиться на несколько секунд и повторить попытку снова. Такой способ рекомендуется применять на практике постоянно. Если же до туалета добежать, например, ночью, человек не успевает, то лучше будет, если рядом с кроватью будет установлен «специальный туалет».

    © Автор: терапевт Елена Дмитренко

    укрепить мочевой пузырь — другие методы лечения

  • Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *